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Sujet : formation mindfulness

  1. #1
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    juin 2010
    Messages
    128

    Question formation mindfulness

    Bonjour,

    Est ce qu'il serait possible d'avoir des retours des personnes qui se sont formées à la mindfulness ?
    Et si oui avec qui avez vous effectué la formation?
    Quelqu'un connait-il Evelyne Lorato "l'école de la présence à Lyon"?
    Je cherche un organisme dans la région Rhône-Alpes pour la formation MBSR et MBCT


    Merci beaucoup pour vos retours

  2. #2
    Inscrit
    mars 2016
    Localisation
    Paris 11eme
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    3

    Par défaut

    Bonjour Kpo,

    Pour la partie pragmatique de MBCT, les choses sont relativement simple. Elle est destiné aux professionnels de la santé (mentale) et se sert de certains concept de la TCC dans l'interprétation des phénomènes de la pensée, de l'émotion et du comportement. Voici le programme pour devenir instructeur :
    1) Participer à un cycle MBCT de 8 semaine en tant que participant (8x2h30 + 7 journée en silence)
    2) Participer à l'atelier pour devenir instructeur (5 jours)
    3) Coanimer deux cycles MBCT (2x8x2h30 + journées de silences) sous la supervision d'un instructeur validé /coanimer avec un autre instructeur junior sous la supervision d'un superviseur à distance (2x10h)
    A partir de ce moment là (3), on est considéré comme "compétent" et on peut faire des groupe MBCT en mode solo. Il est attendu que nous continuons à nous former à travers d'autres occasions de la pratique (semaine en méditation en silence, vipassana, intervision etc.)

    J'ai fait ma formation avec eux :
    https://www.mbct-formation.com/devenir-instructeur-mbct ,

    Les groupes pour devenir instructeur ont souvent lieu en Ardèche (https://www.domainedutaille.com/). Ce n'est pas exactement le 74, mais ce n'est pas trop loin.

    Pour la partie formation personnelle, le développement d'une pratique quotidienne est super important.

    La formation MBSR est un peu plus difficile et complexe : deux ans (15 à 17 mois) avec des ateliers réguliers (25 jours de formation). Toutefois, la formation MBSR est ouvert à toutes professions. Elle est mois orienté TCC/clinique et donc plus général (on s'occupe du "stress" et de la souffrance dans leurs sens plus global) :

    https://www.mindfulnessstudies.com/u...more%20rows%20

    Pour plus d'infos, on peut passer en message privé.

    Cordialement,

    Thomas

  3. #3
    Inscrit
    juin 2010
    Messages
    128

    Par défaut

    Citation Envoyé par Juizo Voir le message
    Bonjour Kpo,

    Pour la partie pragmatique de MBCT, les choses sont relativement simple. Elle est destiné aux professionnels de la santé (mentale) et se sert de certains concept de la TCC dans l'interprétation des phénomènes de la pensée, de l'émotion et du comportement. Voici le programme pour devenir instructeur :
    1) Participer à un cycle MBCT de 8 semaine en tant que participant (8x2h30 + 7 journée en silence)
    2) Participer à l'atelier pour devenir instructeur (5 jours)
    3) Coanimer deux cycles MBCT (2x8x2h30 + journées de silences) sous la supervision d'un instructeur validé /coanimer avec un autre instructeur junior sous la supervision d'un superviseur à distance (2x10h)
    A partir de ce moment là (3), on est considéré comme "compétent" et on peut faire des groupe MBCT en mode solo. Il est attendu que nous continuons à nous former à travers d'autres occasions de la pratique (semaine en méditation en silence, vipassana, intervision etc.)

    J'ai fait ma formation avec eux :
    https://www.mbct-formation.com/devenir-instructeur-mbct ,

    Les groupes pour devenir instructeur ont souvent lieu en Ardèche (https://www.domainedutaille.com/). Ce n'est pas exactement le 74, mais ce n'est pas trop loin.

    Pour la partie formation personnelle, le développement d'une pratique quotidienne est super important.

    La formation MBSR est un peu plus difficile et complexe : deux ans (15 à 17 mois) avec des ateliers réguliers (25 jours de formation). Toutefois, la formation MBSR est ouvert à toutes professions. Elle est mois orienté TCC/clinique et donc plus général (on s'occupe du "stress" et de la souffrance dans leurs sens plus global) :

    https://www.mindfulnessstudies.com/u...more%20rows%20

    Pour plus d'infos, on peut passer en message privé.

    Cordialement,

    Thomas

    Merci beaucoup Thomas pour votre message très complet. Je regarde les liens et je reviendrai vers vous en mp si besoin. Merci encore

  4. #4

    Par défaut

    Le choix va aussi dépendre de comment vous voulez employer les pratiques de pleine conscience. Les formations MBCT et MBSR ont pour but de vous former à guider des groupes.
    Si vous votre objectif est de travailler en individuel, il y d'autres options qui vous sont ouvertes. Il n'est pas nécessaire de suivre une formation complète par exemple. Le premier module de la formation MBSR est suffisant pour guider des individus. Je ne crois que l'équivalent soit vrai en MBCT à cause du composant TCC.


    Sinon, si vous êtes à l'aise en anglais, de nombreuses options de qualité existent aussi et qui sont accessibles en ligne par exemple:
    https://mmtcp.soundstrue.com
    https://unifiedmindfulness.com/learn-um/
    Ces deux formations sont de très bons niveaux (sur la base de mon expérience avec les techniques traditionnelles que j'ai étudiées), et vous donnent des outils que vous pouvez utiliser de manière souple avec des individus. Voilà, quelques pistes supplémentaires.


    -------
    Méditation, neurosciences, et psychologies traditionnelles
    https://nicolasescoffier.com

  5. #5
    Inscrit
    juin 2010
    Messages
    128

    Par défaut

    Citation Envoyé par nescof Voir le message
    Le choix va aussi dépendre de comment vous voulez employer les pratiques de pleine conscience. Les formations MBCT et MBSR ont pour but de vous former à guider des groupes.
    Si vous votre objectif est de travailler en individuel, il y d'autres options qui vous sont ouvertes. Il n'est pas nécessaire de suivre une formation complète par exemple. Le premier module de la formation MBSR est suffisant pour guider des individus. Je ne crois que l'équivalent soit vrai en MBCT à cause du composant TCC.


    Sinon, si vous êtes à l'aise en anglais, de nombreuses options de qualité existent aussi et qui sont accessibles en ligne par exemple:
    https://mmtcp.soundstrue.com
    https://unifiedmindfulness.com/learn-um/
    Ces deux formations sont de très bons niveaux (sur la base de mon expérience avec les techniques traditionnelles que j'ai étudiées), et vous donnent des outils que vous pouvez utiliser de manière souple avec des individus. Voilà, quelques pistes supplémentaires.


    -------
    Méditation, neurosciences, et psychologies traditionnelles
    https://nicolasescoffier.com

    Je vous remercie pour ce retour très riche

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